miércoles, 14 de octubre de 2015

ESCALOPES DE PAVO AL LIMÓN

INGREDIENTES:
400 grs. de filetes de pavo   
harina de maíz
2 limones (zumo)
50 grs. de almendras tostadas picadas gruesas
1 cebolla cortada en juliana
½ vasito de vino blanco seco
aceite de oliva
sal, perejil y pimienta

ELABORACIÓN:
- Salpimentamos los filetes de pavo, los pasamos por harina de maíz y los doramos en una sartén con aceite de oliva, a fuego moderado y reservamos.
- En el aceite que nos ha quedado en la sartén, rehogamos la cebolla y cuando esté dorada agregamos el vino, dejamos que evapore el alcohol. Añadimos el zumo de limón y cocemos unos 2 minutos más. 
-Incorporamos los escalopes que habíamos reservado a la salsa, espolvoreamos el perejil, la pimienta y las almendras picadas,
dejamos cocer durante unos 5 minutos más.
- Servimos los escalopes en cada plato, acompañados de la salsa.

MERO A LA CERVEZA CON LEGUMBRES Y VERDURAS

INGREDIENTES:
4 filetes de mero medianos             
1 cerveza mediana
3 corazones de alcachofas
2 puerros
2 zanahorias
1 calabacín pequeño
harina
perejil
aceite de oliva
sal y pimienta

ELABORACIÓN:
- Salpimentamos los filetes de mero, los pasamos por harina y los freímos en una sartén con aceite de oliva durante un par de minutos por cada lado y los reservamos.
- Lavamos y troceamos las legumbres y verduras, las salamos y rehogamos en el aceite en el que hemos freído el pescado a fuego lento durante unos 10 minutos.
- Incorporamos los filetes de mero a las legumbres y verduras, añadimos la cerveza (que tiene que estar templada), el perejil y dejamos cocer lentamente durante 15 minutos más.
- Servimos los filetes de mero en cada plato, acompañados de las legumbres y verduras.

domingo, 11 de octubre de 2015

HUEVOS FRITOS CON PATATAS, PIMIENTO Y CEBOLLA

INGREDIENTES:
4 patatas (½ kg)            
1 pimiento rojo
2 cebollas
2 dientes de ajo
2 hojas de laurel
aceite de oliva y sal

ELABORACIÓN:
- Lavamos y cortamos las cebollas y el pimiento en tiras, las patatas en rodajas gruesas, pelamos los 2 dientes de ajo y los cortamos a la mitad.
- En una sartén con aceite de oliva, ponemos a freír las cebollas, el pimiento, los ajos y las 2 hojas de laurel. Cuando esté todo frito lo sacamos de la sartén escurriendo bien el aceite y colocamos como fondo en una fuente.
- En el aceite de freír las cebollas y el pimiento, freímos las patatas y las colocamos sobre la base de cebolla y pimientos.
- Freímos los huevos y los colocamos en la parte superior.
- Este plato lo podemos acompañar con pechuga de pollo a la plancha, pescados fritos, lomo adobado, etc.