lunes, 28 de noviembre de 2016

COSTILLAR DE TERNERA AL HORNO

INGREDIENTES:
1,5 kgs. de costillar 
de ternera
700 grs. de patatas 
pequeñas
1 cebolla grande
1 zanahoria grande
1 vaso de vino blanco
apio
tomillo picado
romero picado
perejil picado
8 dientes de ajo
aceite de oliva, sal y pimienta

ELABORACIÓN:
- En un bol mezclamos el romero y el tomillo con una pizca de sal y aceite.
- Colocamos el costillar en una fuente de horno y lo untamos con la mezcla anterior.
- Introducimos la fuente en el horno precalentado a 180º C y asamos la carne durante 1 hora y 20 minutos aproximadamente, untándola de vez en cuando para evitar que se reseque.
- Mientras, limpiamos el apio, pelamos la cebolla y la zanahoria en rodajas finas.
- Cuando la carne lleve asándose aproximadamente unos 45 minutos, añadimos a la fuente las hortalizas que hemos picado, las regamos con ½ vaso de vino y dejamos que se siga asando.
- Lavamos las patatitas y las introducimos sin pelar en una sartén con un poco de aceite caliente y los ajos sin pelar, doramos las patatas durante unos 5 minutos removiendo de vez en cuando y añadimos el vino blanco restante.
- Salpimentamos las patatas y espolvoreamos con el perejil picado y dejamos a fuego lento unos 20 minutos.
- Nos coincidirá aproximadamente el final del asado con la cocción de las patatas.
- Para servir quitamos el jugo del asado para una salsera, extendemos la carne en el centro de la fuente, colocamos la guarnición de hortalizas en una esquina y las patatas repartidas por el resto, regado todo con el jugo del asado.
- Si queremos emplatar directamente, colocaremos en cada plato un trozo de ternera, unas pocas patatas y unas cuantas hortalizas, regado con el jugo del asado.
- Servimos caliente.

domingo, 27 de noviembre de 2016

CREMA DE PATATA CON PUERRO Y ATÚN

INGREDIENTES:
½ kg. de patatas
3 puerros
750 ml. de caldo de carne
½ litro de leche evaporada
2 cucharadas grandes de mayonesa
1 cucharada grande de mostaza
150 grs. de atún en aceite
aceite de oliva y perejil

ELABORACIÓN:
- Lavamos, pelamos y troceamos las patatas y los puerros (los puerros hemos de lavarlos muy bien para evitar que tengan restos de tierra ó arenilla).
- Echamos el caldo de carne en una olla, le añadimos las patatas y los puerros, cocemos hasta que estén blandos, añadimos la leche evaporada y pasamos por la batidora hasta obtener una crema, agregamos a continuación las 2 cucharadas de mayonesa y la cucharada de mostaza, mezclamos bien por el chino, para que nos quede una crema muy fina y sin grumos.
- Para servir ponemos la crema en tazas ó cuencos individuales, añadiendo en cada taza un poco de atún escurrido y desmenuzado, espolvoreamos con el perejil.


Este es un primer plato que se toma templado.

viernes, 25 de noviembre de 2016

MEJILLONES AL HINOJO

INGREDIENTES:
1,5 kgs. de mejillones con concha
250 ml. de vino blanco
25 grs. de margarina
4 cebollas pequeñas (finamente fileteadas)
1 diente de ajo
2 bulbos de hinojo (cortados en 4 partes, descorazonados y fileteados)
2 ramitas de tomillo
150 ml. de leche evaporada
perejil fresco
eneldo picado
pimienta negra molida

ELABORACIÓN:
- Lavamos y limpiamos los mejillones sacándoles las barbas.
- Ponemos una olla grande al fuego, vertemos el vino blanco y añadimos los mejillones, tapamos y dejamos cocer hasta que se abran.
- Cuando se hayan abierto todos los mejillones, escurrimos el caldo que haya quedado y lo reservamos. Si alguno de los mejillones no se ha abierto lo desechamos.
- Dejamos que se enfríen los mejillones y sacamos la mayor parte de ellos de sus conchas, dejando en las mismas unos cuantos, reservamos.
- En una sartén derretimos la margarina y freímos las cebollas fileteadas, el ajo pelado y machacado, el hinojo fileteado junto con el tomillo durante unos 5 minutos. Agregamos a continuación el caldo de la cocción de los mejillones y dejamos que se reduzca a la mitad. Añadimos la leche evaporada, removiendo de vez en cuando y cuando rompa a hervir bajamos al fuego mínimo y cocemos hasta que espese.
- Los mejillones que hemos reservado los echamos todos en la sartén, les damos un hervor y espolvoreamos por encima el perejil, el eneldo y un poco de pimienta negra recién molida.
- Este plato se sirve en caliente.

- Si queremos aportar más sabor a este plato, podemos añadirle un puñado de gambas peladas, una vez que los mejillones se hayan abierto.
- También podemos sustituir la margarina por aceite de oliva.

jueves, 24 de noviembre de 2016

LASAÑA VEGETAL

INGREDIENTES:
12 láminas de pasta de lasaña
300 grs. de judías verdes
150 grs. de espinacas 
50 grs. de queso rallado
3 tomates grandes
3 ramilletes de brécol
3 zanahorias grandes
1 vasito de harina
400 ml. de leche desnatada
6 dientes de ajo
1 vasito de aceite de oliva
sal y pimienta

ELABORACIÓN:
- Limpiamos y cocemos las zanahorias, el brécol y las judías verdes.
- Cocemos la pasta y pasamos las láminas por agua fría.
- En una sartén con un chorro de aceite de oliva hacemos un sofrito con los dientes de ajo laminados y los tomates pelados y cortados en trocitos, cuando esté listo salpimentamos al gusto y reservamos.
- Con los vegetales que hemos cocido al principio hacemos lo siguiente, troceamos el brécol, las zanahorias y las judías e incorporamos todo al sofrito de tomate que habíamos reservado, ponemos la sartén a fuego lento y cocemos sin dejar de remover durante unos 5 minutos.
- En un cazo preparamos la bechamel, rehogando la harina en el aceite e incorporando poco a poco la leche sin dejar de remover y salpimentamos. Cuando tengamos la bechamel lista podemos incorporar un par de cucharadas al sofrito en el que tenemos las verduras.
- Limpiamos y cortamos las espinacas, las cocemos, escurrimos y reservamos.
- Pasamos a montar la lasaña, para ello colocamos 4 placas de pasta de lasaña en una bandeja (podemos juntarlas ó colocarlas por separado), extendemos un poco de bechamel encima y colocamos una capa de las verduras con el sofrito, repetimos la operación hasta formar dos capas, formamos la tercera capa con las espinacas mezcladas con el resto de la bechamel, espolvoreamos con queso rallado y adornamos cada porción de lasaña con unos trocitos de tomate que anteriormente hemos reservado.
- Metemos al horno y gratinamos.


Nota.- Podemos utilizar en vez de aceite de oliva mantequilla, y el añadirle el queso para gratinar es opcional.

miércoles, 23 de noviembre de 2016

FIDEUÁ A LA MARINERA

INGREDIENTES:
250 grs. de fideuá
6 cigalas
400 grs. de rape
1 cebolla grande
200 grs. de tomates maduros
3 ó 4 vasos de caldo de pescado
4 dientes de ajo
azafrán
1 cucharada de pimentón dulce
perejil
aceite de oliva
sal y pimienta

ELABORACIÓN:
- En una sartén grande ó una paella calentamos el aceite de oliva, rehogamos las cigalas, las sacamos y reservamos.
- Rehogamos también el rape cortado en rodajas y reservamos.
- A continuación en el mismo aceite añadimos las cebollas picadas finamente, las doramos unos minutos y antes de que se sofrían, añadimos el ajo y el perejil picados, los tomates pelados y cortados en daditos, salpimentamos al gusto, sofreímos y finalmente incorporamos el pimentón.
- Sin sacar la sartén ó la paella del fuego, colocamos el rape que habíamos reservado, agregamos los fideos y removemos con cuidado, vertemos el caldo de pescado caliente y añadimos el azafrán, cocemos a fuego medio 12 minutos, pasados los cuales incorporamos las cigalas y cocinamos de 5 a 7 minutos más, retiramos del fuego, dejamos reposar unos minutos.
- Servimos en caliente en la misma paella ó sartén en la que hemos hecho este plato.

Nota.- El caldo de pescado podemos comprarlo en brick ó podemos utilizar el que hayamos reservado en el congelador de haber hecho algún caldo de pescado anterior.
El fideuá podemos sustituirlo por fideos gruesos.

lunes, 21 de noviembre de 2016

PASTAS CARACOLAS CON ATÚN Y ANCHOAS

INGREDIENTES:
250 grs. pasta caracolas
500 grs. de tomates frescos en rama
200 grs. de atún en aceite de oliva
1 latita pequeña de anchoas en conserva
1 cebolla pequeña
4 dientes de ajo
1 sobre de azafrán
1 vasito de agua
aceite de oliva
perejil, sal y pimienta

ELABORACIÓN:
- En una sartén con aceite de oliva caliente doramos la cebolla y el ajo picados finamente, añadimos las anchoas cortadas en trocitos, el atún escurrido y desmigajado, mezclamos bien, pasados 2 minutos incorporamos el tomate cortado en daditos, la sal y la pimienta, ponemos a fuego mínimo.
- Mientras, cocemos la pasta unos 12 minutos en abundante agua con sal, la escurrimos y mezclamos con la preparación anterior.
- En el vasito de agua diluimos el azafrán e incorporamos al sofrito, removemos y dejamos cocer a fuego lento unos 2 minutos.
- Servimos en platos individuales con perejil picado muy fino por encima.

domingo, 20 de noviembre de 2016

ESPAGUETIS CON GUISANTES

INGREDIENTES:
400 grs. de espaguetis 
200 grs. de
guisantes en conserva
zumo de 1 limón
1 cucharada de mostaza en grano
aceite de oliva
hojas menta fresca picada
sal y pimienta

ELABORACIÓN:
- En un cuenco vertemos un chorro de aceite de oliva y lo batimos junto con el zumo de limón y la mostaza hasta formar una vinagreta sin grumos, sazonamos al final con sal y pimienta, reservamos hasta su uso.
- En un cazo con agua hirviendo metemos los guisantes en conserva unos segundos, escurrimos y reservamos.
- Ponemos a cocer los espaguetis en abundante agua hirviendo con sal aproximadamente unos 12 minutos, a los 10 minutos y antes de acabar la cocción agregamos los guisantes, dejando que acabe de hacerse la pasta, la escurrimos junto con los guisantes y reservamos ½ vasito del agua donde los hemos cocido, que mezclamos con la salsa que hemos reservado.
- En un bol ó una fuente extendemos la pasta con los guisantes, vertemos la salsa por encima, espolvoreamos con la menta bien picadita y servimos mientras aún está caliente.

jueves, 17 de noviembre de 2016

RISOTTO DE SETAS

INGREDIENTES:
200 grs. de arroz tipo bomba
600 ml. de agua
tomillo en rama
1 cebolla pequeña
200 grs. de setas frescas troceadas
1 copita de vino blanco
perejil
aceite de oliva
sal y pimienta

ELABORACIÓN:
- Ponemos a hervir el agua con el tomillo, cuando haya hervido colamos la infusión y reservamos.
- En una sartén con un chorrito de aceite salteamos ligeramente la cebolla picada, añadimos las setas y dejamos sofreír unos unos 5 minutos, pasados los cuales añadimos el vino blanco, salpimentamos y dejamos reducir.
- Al sofrito anterior incorporamos el arroz y removemos bien para que absorba el jugo del sofrito, agregamos inmediatamente un cazo de agua de la infusión que habíamos reservado y dejamos cocer a fuego medio hasta que se consuma el agua, hacemos la misma operación incorporando otro cazo de agua de la infusión hasta que se consuma y así sucesivamente hasta que terminemos la infusión. El tiempo total de cocción, dependiendo del tamaño de los cazos de infusión que vamos añadiendo será de unos 20 minutos.
- Servimos en una fuente y adornamos con el perejil picado fino.

Nota.- Si queremos conseguir un risotto más cremoso agregamos al final de la cocción un poco de mantequilla y espolvoreamos con queso rallado.

martes, 8 de noviembre de 2016

ALBÓNDIGAS A LA CERVEZA

INGREDIENTES:
2 latas de cerveza
2 cucharaditas de curry
2 cucharadas de harina
400 grs. de carne picada de pollo
1 ajo
1 huevo
1 cebolla
pan rallado
aceite de oliva
sal y perejil

ELABORACIÓN:
- Ponemos en un bol la carne picada, el ajo pelado y picado, el huevo y el pan rallado.
- Mezclamos bien con un tenedor y amasamos, cogemos porciones pequeñas y les damos forma de bola.
- En una sartén con aceite doramos las albóndigas, las retiramos y escurrimos en papel absorbente de cocina y reservamos.
- En una olla profunda vertemos un chorro con aceite de oliva y agredamos la cebolla bien picada y doramos durante unos minutos, colocamos las albóndigas, le añadimos la cerveza, salpimentamos y añadimos el curry y la harina, removemos con cuidado para que no se formen grumos y dejamos cocer de 15 a 20 minutos a fuego medio.
- Servimos bien caliente y decoramos con un poco de perejil picado.

domingo, 6 de noviembre de 2016

COL RELLENA DE VERDURAS

INGREDIENTES:
1 col rizada
150 grs. de zanahorias
150 grs. de arroz integral
200 grs. de tomates
100 grs. de queso rallado
2 cucharadas de pasas de Corinto
1 cucharadita de semillas de comino
2 cebollas
2 dientes de ajo
1 taza de caldo vegetal
perejil
orégano
aceite de oliva, sal y pimienta

ELABORACIÓN:
- Escaldamos y pelamos los tomates, los trituramos y eliminamos las semillas pasándolos por un chino ó un colador, los freímos con sal, pimiento y orégano hasta que espesen y reservamos.
- Cocemos la col unos 15 minutos hasta que se ablande, retiramos 4 hojas grandes y reservamos todo.
- Cocemos el arroz, le escurrimos el agua y lo reservamos.
- Picamos las cebollas, las zanahorias y los ajos, las echamos en una sartén con aceite caliente y las freímos durante 5 minutos, pasados los cuales añadimos el resto de la col bien picada, las pasas, el comino y el perejil, rehogamos todo, agregamos el arroz hervido, el tomate frito y el queso rallado.
- Con las 4 hojas de col que habíamos reservado procedemos a hacer la col rellena, para lo cual rellenamos el interior de las coles con la mezcla elaborada y las enrollamos, colocamos los rollos en un recipiente ó bandeja hondo (que pueda ir al horno), le echamos caldo por encima y los horneamos unos 20 minutos.
- Presentamos en la misma bandeja y servimos calientes.

viernes, 4 de noviembre de 2016

CASTAÑETA (PALOMETA) CON FIDEOS

INGREDIENTES:
1 castañeta de 1,2 kgs. (limpia y sin piel)
350 grs. de fideos gruesos
1 cebolla 
grande
1 pimiento rojo
1 tomate grande maduro
150 grs. de guisantes
perejil picado
ajo en polvo
azafrán
1 vasito de vino blanco
aceite de oliva y sal

ELABORACIÓN:
- Pelamos la cebolla y el tomate picando ambos muy finos.
- Lavamos y cortamos el pimiento en tacos pequeños.
- En una sartén con aceite de oliva ponemos a sofreír la cebolla, pasados 5 minutos añadimos el tomate, dejamos que vuelva a coger calor, añadimos el pimiento y espolvoreamos con perejil abundante y un poquito de ajo. Dejamos sofreír unos 15 minutos, pasados los cuales añadimos el vasito de vino blanco en el que previamente hemos diluido el azafrán, incorporamos los guisantes y dejamos pochar a fuego lento hasta que se evapore el alcohol del vino.
- Añadimos 2 vasos de agua y unas pizcas de sal y dejamos pochar sobre 20 minutos, pasados los cuales reservamos.
- Cortamos la castañeta en rodajas de 2 cms. de ancho, separamos las alas y desechamos la cabeza.
- En una olla ancha echamos un chorrito de aceite, el sofrito reservado y colocamos encima los trozos de castañeta, cubrimos con agua y ponemos a fuego lento. Cuando empiece a hervir añadimos ½ litro de agua, dejamos que vuelva a hervir y rectificamos de sal al gusto, añadimos los fideos, tapamos la olla y dejamos cocer unos 15 minutos a fuego lento, retiramos del fuego y dejamos reposar.
- Servimos directamente de la olla caliente.

Este plato podemos hacerlo seco ó muy caldoso, todo dependerá de la cantidad de agua que incorporemos.

miércoles, 2 de noviembre de 2016

BUÑUELOS DE BACALAO

INGREDIENTES:
150 grs de bacalao desmigado
1 cucharadita de levadura en polvo
125 grs. de harina
50 grs. de mantequilla ó margarina
3 huevos
250 ml. de agua
250 ml. de aceite de oliva

ELABORACIÓN:
- Ponemos en un cazo el agua con la mantequilla al fuego, cuando la mantequilla se haya derretido y hierva el agua echamos de golpe la harina, la batimos bien y retiramos del fuego.
- Añadimos el bacalao y ponemos nuevamente al fuego de 6 a 7 minutos, moviéndolo para que no se pegue.
- Retiramos del fuego y cuando esté templado añadimos los huevos uno a uno, no añadiendo el siguiente hasta que se haya incorporado bien a la pasta, añadimos la levadura y dejamos reposar de 20 a 30 minutos.
- Hacemos bolitas y freímos en una sartén honda en aceite a fuego medio, las vamos retirando y escurrimos el aceite en papel absorbente de cocina.
- Podemos comerlos recién hechos ó templados.