miércoles, 20 de mayo de 2015

ENSALADA DE GARBANZOS


INGREDIENTES:
150 grs. de garbanzos cocidos
600 grs. de espinacas         
2 tomates
2 cucharadas de miel
2 cucharadas de vinagre balsámico de módena
2 cucharadas de aceite de oliva

ELABORACIÓN:
- Cocemos los garbanzos, que previamente hemos dejado 1 día en remojo, los escurrimos y colocamos en una bandeja.
- Lavamos y cortamos las espinacas en juliana y las añadimos a las legumbres.
Para el aliño:
-Trituramos con la batidora los tomates, junto con la miel, el vinagre balsámico, el aceite de oliva y la sal.
- Colamos la vinagreta, para eliminar las pepitas de los tomates.
- Aliñamos la ensalada con la vinagreta y mantenemos una hora en la nevera, para que los garbanzos cojan el sabor de la vinagreta.

No hay comentarios:

Publicar un comentario